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2010.10.17 (Sun)

頑張れる季節到来!

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今の時期は、冷房も暖房も要らず窓を開けて

レッスンで汗をかいて、

外から疲れてレッスンに来た事も忘れて、

集中力倍増!

レッスン終わった時の気持ちよさは、

最高!

冬に向けて免疫力をつけるお手伝い。

また、産後の方は

ウエスト締めやすい時、

オススメ します。

床のストレッチ(床バレエ)

頑張ってみませんか。

ただ今、募集中 です。

前田佳寿美バレエスタジオ

連絡先は090ー9075ー0835 迄








19:26  |  ☆おしらせ

2010.08.16 (Mon)

“佳寿美”式ストレッチは美容と健康維持!

床のストレッチで、

今までにない発見と感覚に出会います。

エクササイズで必要な筋肉がつきます。

そして、立つ事、歩く事など、身体を動かすことには

床のストレッチの重要性がわかるようになります。

バレエをしている方達には必要な事ですが、

一般の方にもぜひおススメです!

運動が苦手な方や身体が硬いと思っている方、

年配、高齢者の方など

身体に負担かけないで必要な筋力がつきます。

たとえば、床のストレッチのおかげで、

失尿が治り益々元気になられた生徒さんは、

健康維持のために

床のストレッチをされています。

私は床のストレッチの事を

“佳寿美”式ストレッチと名付けました。

“佳寿美”式ストレッチは、

今まで学んで体験した事を

一般の方にも分かりやすい様にしました

美容と健康維持のためのエクササイズです。

ぜひ体験レッスンされて下さい!

前田佳寿美バレエスタジオ 090?9075?0835

00:40  |  ☆おしらせ

2010.07.04 (Sun)

露時から夏は体を絞る良い季節!

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体が温まると体の機能が動きやすくなる事は皆さん良くご存知でね。

この機会を逃さず腹筋を鍛えたり、ストレッチされる事をおススメ!

それには、床バレエが最適!

床バレエで鍛えバーレッスンやセンターがより動きやすくなります。

初心者の方は床バレエだけでもおススメです。

体に負担かけないで引き締められ、ステキな体をつくります。

そして、健康維持のお手伝いもできます。

幼児から高齢者の方まで幅広く、年齢にあった床バレエを指導しています。

興味のある方はぜひご連絡下さい。

TEL090?9075?0835 前田佳寿美バレエスタジオ
21:25  |  ☆おしらせ

2010.04.04 (Sun)

床バレエって!

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今まで、私が学んだ事や経験から、

バーレッスンに立つための基礎レッスンを考案しました。

それが、床バレエです。

まったく運動した事がない方でも、40代50代60代の方からも、

大人の初心者の方はぜひおススメです。

ゆっくりと穏やかに進めていくもので、

バレエで必要な筋力や身体全体使うところをしっかり理解しながら、

床で身体に負担かけないで、基礎体力をつけて、

健康の維持・美容のお手伝いをします。

また、バレエ本来のりラックスした使い方と音楽で、

ストレス解消にもお役にたてると思います。

いかがですか!体験してみませんか!

ただいま募集中です。

毎週木曜日11時から12時迄レッスンします。

ご連絡お待ちしています。
TEL 090?9075?0835
18:09  |  ☆おしらせ

2010.02.07 (Sun)

幼稚園児、保育園児、無料体験レッスンします!

幼稚園児・保育園児 生徒募集!!


生徒募集します。

今年3月に 1ヵ月間、毎週土曜日に 朝11時から 30分間 無料体験レッスンします。

4月よりレッスン開始します。

年少さんから年中さん迄と年長さんとはクラスを分けて、

毎週1回 1時間 レッスンします。

それぞれのクラスは、レッスン内容が違います。

曜日は木曜日か 土曜日 来られる曜日を選択どちらでもよろしいです。

お問い合わせはTEL・090?9075?0835 前田佳寿美スタジオまで! 
19:54  |  ☆おしらせ
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