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2009.10.26 (Mon)

入会して良かった事 その2

バレエのレッスンで汗をかき、ほどよい運動になるので、風邪をひかなくなりました。



毎回、バレエのレッスンが楽しみで通ってます。
少しずつでも、何かが出来たりするのが、やみつきになります。
今では、バレエが生活のハリになっています。



体のしくみを意識しながら体を動かすことで、可動域が広がり、バランスもとれるようになりました。
運動オンチの私が、体を楽に動かせるようになったのは、バレエのおかげです。



今まで立っている姿勢から悪かった事に気づかせて頂き、徐々に正しい立ち姿になりつつあります。
正しい姿勢になると日常も体がとても楽になりました。



長年姿勢が悪いと言われていたのが、先生からのアドバイスにより少しずつ良くなってきました。
それとともに肩こりもなくなり健康です。
もちろんバレエを学べるのが何より楽しいです。



思った以上に体のひとつひとつを動かしていなかったと気づきました。
冷え性が少し改善されてきています。
体を伸ばす気持ちよさは最高です。



体がやわらかくなり、背筋がのびました。
レッスンはきついけど終ったらすっきりして、気持ちがいいです。
とにかく楽しい!!



週1回のレッスンですが、毎日の気のゆるみが引き締まります。
年齢を感じさせないレッスン生の前向きな姿勢と、先生の明るさにパワーをもらいます。


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