2013.01.08 (Tue)
佳寿美式ストレッチとは!
固まった骨や関節の筋肉を
自分自身で動いて解すことで、
老廃物を出し、
リラックスできるストレッチで
リンパの流れを良くし、
老廃物を排除し
健康な体に導きます。
床で寝ながらの運動ですので、
体に負担がかかりません。
子供から高齢者の方まで
年齢問わず
誰でも参加できる
安心な運動です。
ストレッチしながら必要な筋肉・筋力がつき
健康につながります。
きっと開放感を
体感できることでしょう!
肩こり・40肩50肩・
腰痛・膝痛・股間節痛・尿漏れ防止
などなど健康維持
またスポーツやダンスなど
体を動かしている方など
佳寿美式ストレッチは
お役に立ちます。
ぜひ、佳寿美式ストレッチを
体験してみて下さい。
自分自身で動いて解すことで、
老廃物を出し、
リラックスできるストレッチで
リンパの流れを良くし、
老廃物を排除し
健康な体に導きます。
床で寝ながらの運動ですので、
体に負担がかかりません。
子供から高齢者の方まで
年齢問わず
誰でも参加できる
安心な運動です。
ストレッチしながら必要な筋肉・筋力がつき
健康につながります。
きっと開放感を
体感できることでしょう!
肩こり・40肩50肩・
腰痛・膝痛・股間節痛・尿漏れ防止
などなど健康維持
またスポーツやダンスなど
体を動かしている方など
佳寿美式ストレッチは
お役に立ちます。
ぜひ、佳寿美式ストレッチを
体験してみて下さい。
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